Lopen zonder de grond te raken. Het gevoel hebben van zweven in het luchtledige. Aquajoggen is een effectieve manier om uw conditie te verbeteren. Deze uit Amerika overgewaaide activiteit wordt ook wel diepwaterlopen genoemd. Dat gaat niet zomaar. Een aqua-jogger draagt om het middel een zogenaamde “wet-belt”, een soort drijfriem gemaakt van lichtgewicht materiaal met een groot drijfvermogen. De drijfriem zorgt voor een verticale houding in het water. Vanuit die positie kunnen, zonder de bodem van het bad te raken, loopbewegingen uitgevoerd worden. Aqua-jogging is dus eigenlijk een simulatie van lopen in een zweeftoestand. Armen en benen worden bewogen alsof er werkelijk gelopen wordt. Behalve loopbewegingen in het water kunnen allerlei specifieke oefeningen worden gedaan voor benen, armen en de romp.
Op 18 mei is het mogelijk een proefles te volgen in Zwembad De Breek. Deze les begint ook om 20:00 uur.
Aanmelden bij zwembad@debreek.nl of 06 448 266 04